کمر جي حفاظت ڇا آهي؟ کمر جي حفاظت جو ڪردار ڇا آهي؟
کمر جي حفاظت، جيئن نالو مشورو ڏئي ٿو، ڪپڙي جي چوڌاري کمر کي بچائڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي.کمر جي حفاظت کي کمر لائن ۽ کمر پڻ سڏيو ويندو آهي.في الحال، اهو بهترين انتخاب آهي بيحد ۽ ڊگهي بيٺل ڪارڪنن جي وسيع رينج لاء کمر کي بچائڻ لاء.
ڪيترن ئي راندين جي شروعاتي نقطي جي طور تي، کمر کي تڪليف ٿيڻ يا روزاني زندگي، ڪم ۽ راندين ۾ زخمي ٿيڻ آسان آهي.کمر جو طبي تحفظ مختلف قسم جي طبي بيلٽ، پيڊ، تکيا کي وڏي اهميت ڏئي ٿو، صحت جي سنڀال لاء هڪ قابل اعتماد اوزار آهي، اڪثر ڪري کمر ۾ سخت درد، لمبر ڊسڪ هرنيشن ۽ ٻين معاون علاج لاء استعمال ڪيو ويندو آهي.

هڪ سٺو کمر تحفظ ڪيئن چونڊيو؟
آرام:
لمبر اسپائن جي حفاظت لاءِ، کمر جو محافظ ڪمر ۾ پائڻ هوندو آهي، هپ ۾ نه، وات ۾ پائڻ سان فوري طور تي بندش جو احساس هوندو آهي، ۽ اها بندگي جو احساس آرامده هوندو آهي، کمر ۾ ”اٿڻ“ جو احساس هوندو آهي، هي آرامده کمر محافظ آهي جيڪو توهان کي گهربل آهي.

سختي:
کمر جي حفاظت جي علاج لاء، اهو ضروري آهي ته ڪمر جي حمايت ڪرڻ لاء هڪ خاص درجي جي سختي، کمر جي قوت کي منتشر ڪرڻ جو ڪردار.هڪ کمر جو محافظ جيڪو کمر جي حفاظت ڪري ٿو.کمر هڪ "اسٽيل بار" سان ڍڪيل آهي (جيئن هيٺ ڏيکاريل آهي).توھان پنھنجي ھٿ سان جھلڻ جي ڪوشش ڪري سگھو ٿا.جيڪڏهن ان کي موڙڻ لاء تمام گهڻي ڪوشش وٺندي، اهو ثابت ٿئي ٿو ته سختي ڪافي آهي.

استعمال ڪريو:
جيڪڏهن اهو لمبر عضلاتي دٻاءُ آهي، لمبر جي زوال جو سبب لمبر درد، تحفظ ۽ علاج ۾ عام ڪردار ادا ڪن ٿا، توهان ڪجهه لچڪدار چونڊي سگهو ٿا، ڪجهه شايد سانس جي قابل، اهڙي قسم جي کمر تحفظ نسبتا آرام سان آهي، ۽ جسم جي تمام ويجهو آهي، خوبصورتي سان پيار ڪندڙ عورتون اندر ۾ ڪوٽ پائڻ، بنيادي طور تي پوشيده، خوبصورتي کي متاثر نه ڪن.جيڪڏهن اهو لمبر سرجري کان پوء آهي، يا لمبر عدم استحڪام، اينٿسيسيولوجسٽ، اهو سفارش ڪئي وئي آهي ته لمبر اسپائن جي حفاظت لاء تمام سخت کمر تحفظ استعمال ڪريو.جيئن ته انهن لاءِ مقناطيسي تھراپي، انفراريڊ ۽ ٻيون فزيڪل تھراپي اثر گھٽر جي تحفظ سان، قيمت عام طور تي گھڻو قيمتي ھوندي، انھن جي پنھنجي حالتن مطابق چونڊڻ لاءِ، مان سمجھان ٿو کمر جي حفاظت جي سختي سڀ کان وڌيڪ اھم آھي.